医食同源。気軽にハーブ&薬膳を取り入れて、健康に。
sorahanaのハーブ&薬膳記録帳

2026-04

日常

世羅高原農場 ネモフィラ&芝桜

こんにちは!こんばんは、sorahanaです。広島県世羅郡にある、世羅高原農場が持つ4つの農園の一つ、「花夢の里」へネモフィラと芝桜を見てきました。お弁当を作って、午前中に到着するように行きましたが、入場口にはすでに行列ができておりました。...
2026.04.23
日常
ハーブ

料理にコクと深みを与えるローリエ

みなさま、こんにちは!こんばんは。sorahanaです。本日は、ローリエです。基本情報学名:Laurus nobilis科名:クスノキ科和名:月桂樹使用部位:葉期待できる効果:消化促進作用、食欲増進、抗菌、お風呂に入れると疲労回復。古代オリ...
2026.04.15
ハーブ
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ハーブ、薬膳に興味がある一児の母です。
自分も家族もハーブ&薬膳で健康にしたい!でも、なかなか生活に取り入れていくのは難しい。日々、試行錯誤の私ですが、よろしくお願いします。自然大好き、鳥大好き!

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