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免疫力を高めるエキナセア

基本情報学名:Echinacea angustifolla, Echinacea purpurea, Echinacea pallida科名:キク科和名:ムラサキバレンギク使用部位:葉、茎、根期待できる効果:抗菌・殺菌作用により虫刺されや傷...
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料理にコクと深みを与えるローリエ

みなさま、こんにちは!こんばんは。sorahanaです。本日は、ローリエです。基本情報学名:Laurus nobilis科名:クスノキ科和名:月桂樹使用部位:葉期待できる効果:消化促進作用、食欲増進、抗菌、お風呂に入れると疲労回復。古代オリ...
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エルダーフラワーで風邪・花粉症対策

みなさま、こんにちは!こんばんは。sorahanaです。本日は、エルダーフラワーです。基本情報学名:Sambucus nigra和名:セイヨウニワトコ(薬用として常に庭に植えられていることから「庭常(ニワトコ)」)、西洋接骨木(枝や葉を煮詰...
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家庭菜園のパートナー、チャイブ

みなさま、こんにちは!こんばんは。sorahanaです。今日はチャイブです。基本情報学名:Allium schoenoprasum和名:エゾネギ、セイヨウアサツキ科名:ユリ科ネギ属使用部位:葉、花期待できる効果:食欲増進、血栓症予防、貧血予...
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マルベリーで美肌に。生活習慣予防にも。

皆様、こんにちは!sorahanaです。本日は、マルベリーです。基本情報学名:Morus alba和名:クワ(桑)科名:クワ科使用部位:葉、実、根皮属性:葉は五味が「甘・苦」、五性が「寒」。実は五味が「甘・酸」、五性が「寒」。帰経:心、肝、...
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就寝前はジャーマンカモミールでリラックスしよう

こんにちは!こんばんは。sorahanaです。本日は、ジャーマン・カモミールについてまとめます。基本情報学名:Matricaria Chamomilla,Matricaria recutita和名:カミツレ使用部位:花科名:キク科属性:涼期...